Personlig träning

Vad innebär det att ha en PT?
För mig handlar personlig träning om kunskap, vilja, engagemang och resultat. Är du intresserad av att bygga muskler, gå ner i vikt, öka konditionen eller bara stärka kroppen för att må bra? Jag hjälper dig med allt du behöver inom styrketräning, kost och inspiration. Tillsammans sätter vi upp ett mål och tränar och äter för att lyckas.

Prisförslag skickas på begäran. Allt går att anpassa efter dina önskemål.

Hur går det till?
Givetvis är första mötet kostnadsfritt och det är ett ypperligt tillfälle för dig att träffa din framtida tränare. För att träna tillsammans behöver personkemin stämma och det är därför viktigt för dig att du känner dig säker hos din coach.  Jag har genom min erfarenhet jobbat fram olika system för mina klienter som innehåller styrka, rörlighet, explosivitet mm. Allt för att skapa en optimal atlet. PT tiderna bokar vi upp i förväg så du kan planera din vardag i god tid.

Vem kan träna med PT?
Alla som känner att de vill öka sin kunskap, få snabbare resultat som består. Ung som gammal, erfaren som nybörjare.